≡【電影】猩球崛起2：黎明的進擊 ~ { 猩猩是從人類演化來的 無誤 XD }

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前情題要

    在 Caesar 率領猩猩們逃離實驗室躲進森林後。人類的世界，因為實驗室裡製造出來的病毒流出，而慘遭疾病疫情肆虐導致幾近滅絕。僅約 10%的人類得以倖存，只是原有社會秩序的崩潰，為了爭奪資源而人們相互殘殺，人數進一步銳減~

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劇情簡介

    在Caesar的帶領下，逃出實驗室猩猩們，已在舊金山市郊外的森林中建立起了家園，雖然過著原始的狩獵生活，但卻有自己的教育體系和王權式的統治制度。過著自給自足的安逸生活。

    然在舊金山裡殘存的人類卻因為即將匱乏的燃油而苦惱，因為這代表了即將失去的電力，沒有電也就沒有光、沒有 …… 。這代表了將會遇上大麻煩，因此打算組織探勘隊前往森林裡水力發電廠，尋求獲得電力的可能性。

    結果，在途中遇到了猩猩王子Blue Eyes 並開槍打傷了另一隻猩猩 Carver (Rocket的兒子)。雖馬上被趕來支援的猩猩包圍，但 Caesar 下令讓他們安全離開，這樣的舉措卻在猩猩與人類陣營間激起了漣漪 ---- 歷史命運的轉折由此開展。

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    Caesar 渴望著和平，但他對人類的態度受到手下最英勇的作戰司令 Koba 的質疑，由於 Koba 曾被人類當作實驗體致身體永久殘缺，對人類只有憎恨。在幾次的衝突下Caesar領導者的地位岌岌可危。

    身為領袖的 Caesar 擔心陷入烽火將使辛苦建立的家園毀於一旦。可是他的苦惱、擔憂卻連自己的兒子 Blue Eyes 都無法諒解。

Caesar: If we go to war, we could lose all we've built.
Caesar: Home. Family. Future.

    猩猩與人類因非我族類導致了相互猜忌，接著彼此對立、仇視與無法相互信任。甚至演變成猩猩內部的衝突與爭執；引發了 Koba 發動政變並試圖暗殺 Caesar，上演了兄弟鬩牆的背叛戲碼。

Caesar: From Humans... Koba Learned Hatred
Caesar: Koba still in a cage.

Koba: Caesar loves humans more than apes!

    殺戮無法帶來和平，只會引來更多的仇恨，即使不願意把手染紅，也會因要保護心愛的家人，而讓戰爭成了無法避免的選項。Caesar語重心長的說：「我以為猩猩和人類不同，但我到現在才發現猩猩跟人類有多相像。」

Koba: Koba fight for apes!
Caesar: Koba fight for Koba.

    就在Koba 發動戰爭的那一刻起，和平就已經不可能存在。「猩猩挑起了戰爭，但人類不懂原諒。」猩猩與人類間的全面開戰就此展開序幕。

Caesar: War has begun.

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感想

    想了一想，若是一開始Koba沒有背叛、沒有發動攻擊，那麼人類與猩猩間就會擁有和平嗎？？

    我覺得大概不會吧。歷史血淋淋的事實告訴我們，就算是同樣身為人類，我們也常因為一些誤會，而引起「莫須有」的偏見，進而引起戰爭。更何況是和猩猩間，只怕誤會只會不斷加深。我在想Caesar自己打從一開始就知道這樣的結局，只是在悲天憫人與權衡大局的思維格局下，試圖做些努力。雖然，終究失敗，但仍然值得肯定。

    只是，仔細再想一想。Caesar在得知戰爭已經無可避免後，仍然利用人類來奪回政權。接著，我想大概也會好好利用情報，痛擊前來救援舊金山市的人類軍隊。雖然，猩猩擁有不需要物質就可在自然中生存，不像人類需要依靠電力、火......。但是只靠這種先天條件優勢是無法贏得最後的戰爭的。不然，印第安人怎麼會輸給殖民者。

    擁有智慧的Caesar 或許比Koba 更擁有人類陰暗的另一面，懂得運用人心、同情心與謊言。瞧~ Malcolm 最後不是被耍得團團轉，Caesar 可以算是徹底利用Malcolm了吧。

EEG signals (腦波訊號)

    上個世紀科學家解開了基因之謎，這個世紀科學家將致力於解開大腦的秘密。因為即使掌握了23對染色體，我們可以複製人類的形體，但腦的「內容」仍然無法複製。

    目前腦科學的主要研究範圍：

• 大腦的結構 (structure)
• 大腦的功能 (function)

    而其中的關鍵在腦波的產生與傳導。但腦波是非常能觀察的，因為所有觀測的訊號僅 10^(-6)V，但一般儀器所產生的雜訊卻為10^(-3)V 遠高於腦波。

    而這樣微弱的訊號，是否可以成為控制物體的指令來源？ 在早期的研究顯示，老鼠用「想」的所產生的腦波，和實際控制按下去時一樣。也因此引發用腦波操控周遭設施的研究的議題。例如看電視切換頻道時，我們是否能直接利用腦波來操控呢？

    以目前腦波偵測技術可分成侵入式、部份侵入式和非侵入式三種。侵入式方法將電極(極細微的刺針)植入到大腦的灰質，可以獲取高品質的腦神經訊號，但缺點是容易引發免疫反應或愈傷組織（結疤）活動，導致訊號品質日漸衰退甚至消失。 部份侵入式方法則將電極植入顱腔內，但在灰質外面，所能偵測到的訊號較侵入式差，但優於非侵入式，而且也不會引發免疫反應和愈傷組織活動。

    但以上兩種目前還僅是用在少量的醫學實驗 (小編：因為想起來也會痛吧，而且因為有侵入人體的行為，在人體實驗上管制的較嚴格)。非侵入式方法則在頭上塗上可加強腦波訊號接收的導電膠後(小編：目前也有不需塗膠的技術)，接上電極片直接偵測腦波訊號。雖然所能得到的訊號品質有限，但不用動手術，比較適合一般的應用。因此成為現今商品化研究的重點。

    而這種用非侵入式方法，以腦電圖為基礎的腦波偵測技術，常見的研究領域又分為感覺(想像)動作所產生的腦波（Sensorimotor Rhythms, SMRs）、因為視覺受到刺激所產生的腦波（Visual Evoked Potentials, VEPs）和人在不同情緒狀態所產生不同的腦波模式。其中「想像」動作比較慢，目前約7~8秒後才能判斷出『運動區』的腦波；而運用視覺時產生的腦波較快且清晰，因為當看不同的東西會產生不同電波。不過，這兩種的受試者都必須經過練習，不需訓練且能主動產生的只有第三類的情緒腦波。

    目前利用這樣的科技商品的案例很多，如引起討論話題的萌玩具Necomimi（貓耳朵），就是由日本Neurowear所開發出(採用NeuroSky腦機介面晶片組)，帶在頭上的貓耳朵會隨著佩戴者的情緒而產生變化，放鬆時耳朵下垂，緊張或專注時耳朵豎起等。

    然而這些應用雖有趣，卻不是生活上必需的，但可以想像得出潛力無窮。隨著各國大量投入研究下，在不久的將來會能全面解開大腦運作祕密。而使用念力操控電器將成為每個人的基本能力，而非科幻電影裡的特異功能了，至於用手"滑"手機也將成為過去式。

摘錄於民國100年5月30日，台科資工 學術演講

≡【電影】首爾諜戰(간첩) ~ { 小人物間諜的悲歡之歌 }

根據脫北者的陳述，潛伏在南韓的北韓間諜約有5萬人 .....

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劇情簡述

    這部電影裡的間諜並不是傳統的龐德類型，而是為了討生活而忙碌辛勤的普羅大眾型。這四名被安插在南韓的間諜，比起對北韓的國家大義，養家糊口才是每天睜眼後要面對的。就在進行了上一次的任務後，他們也像是被國家遺忘的棋子，無法獲得經濟上的奧援，生活艱難到沒有時間去考慮要如何為國家獻身，逐漸遺忘了自己的特殊身份。

    金科長（金明敏飾）看似是一個顧家的普通市民，另一個身分卻是北韓間諜在南韓一個特殊任務編組的主管，做為在北韓、南韓兩個家庭的家長，是個肩負著沉重包袱的人，電影隨著金科長的視線而展開。他的四周其實一直被嚴密監視，包括南韓的國家情報院、北韓的其他監諜、還有自己的家人。為了討生活，他靠走私威而鋼等壯陽藥獲取利潤；為了生存，他得不時回報一些假任務、假情報，來維持在北韓家人的安全與地位。

    另外，成為單親媽媽的房仲業者江代理（廉晶雅飾），以及變身酪農後終日為爭取韓牛權益，甚至不惜上街頭抗議美牛問題的養牛人禹代理（鄭糠雲飾）；還有即將從南韓公務員退休尹顧問(邊熙峰飾)；他們都是過去曾共同執行任務的夥伴。

※ ※ ※

    有一天，冷血的殺手長官「崔部長」毫無預警的現身，並召集他們執行暗殺背叛北韓的一名高階脫北者。已經荒廢了十年專業技能的間諜們，平靜的生活隨之改變。

    他們百般不樂意，但為了性命安全，也只能重操舊業。開始計畫起暗殺行動，只是在經過他們的調查後發現，其實這個脫北者身懷鉅款，為了錢和自己的安全。這四個特工決定，當崔部長去執行暗殺時，他們就趁機去偷錢。然而，整個計畫卻是完全失敗，雖然成功侵入脫北者棲身處，卻完全誤判實際藏身房間。在撤退時，因為上了年紀的尹顧問跑不動，眼看很有可能被南韓警察抓走時，因而直接遭到崔部長開槍滅口。

    悲憤的金科長被崔部長逼著，策畫了第二次的暗殺計畫。然而此時，南韓情報單位的韓組長也找上門來，要求他變節提供協助，否則就要將他緝捕歸案，並公開他北韓間諜的身分。他最後為了家人在南韓的未來，而決定和南韓警方聯手。不過卻也被崔部長發現了，拿金科長兒子威脅他將計就計成為雙面間諜；讓金科長陷入兩難。

    就在金科長利用韓組長進行反間計，獲得脫北者情報而進行第二次暗殺計畫時。崔部長的濫殺無辜，讓金科長決定起身對抗，最終將崔部長給殺死。而且由於那次任務中崔部長帶來的所有人馬都在行動中死傷殆盡，讓金科長已變節的消息得已封鎖。算是喜劇結局。

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    電影中將北韓特攻的自私冷酷作了較具體的刻劃，而間諜片該有的飛車追逐等大場面一樣也沒少。加上幽默對白，如描述著為房租而苦惱的間諜，或而拿著當年藏槍的地圖到現場才發現整座山都已經被開發成新市鎮，而金科長矯健的身手，配上市儈、奸巧的機智，像是片尾謊報說他收買了主治醫生，把藥換成了威而剛，讓脫北者心臟麻痺死掉，成功完成任務。都給我們帶來了諷刺的趣味。

後記

    這部是這次日韓映畫祭看的第四部電影，也是電影院裡人最多的一場，初估約有60人以上吧。很難說，這是怎樣類型的電影，剛開始覺得是喜劇，慢慢地發現其實社會寫實悲劇，描寫身為棋子的地下工作者兩面不討好的悲哀 (雖然有喜劇式的意外收尾)。酸甜苦辣地劇情和該有的場面都有到位，難怪觀賞的人比較多。

    想想，這種影展式的操作手法，也許是小電影代理商的藍海式生存之道。透過集中式大量影片炒起話題，而套票的形式，吸引觀眾有機會願意花錢看到不同的日韓電影。本來只想看某明星的電影，因為買的套票所以就多欣賞幾部，我想應該大有人在。接著，電影代理商可以發行DVD和授權有線電視播放。就將影展當成廣告行銷費用，這招真不錯。隨著，韓片越來越多人討論，我想應該會有第三季吧 哈~ 真是打破了我當初的眼鏡。

書摘：『魅力學』

魅力，
    它會讓人喜歡你、信任你，它賦與我們影響他人的力量，
        是成為領導階層的關鍵之一。

但它並非指天性外向、外表迷人、….
        而是指擁有影響力、親和力與臨在感，
        只需要學習些技巧，你也可以被訓練成有魅力的人。

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作者：奧麗薇亞．福克斯．卡本尼 (Olivia Fox Cabane) 譯者：胡琦君 出版社：天下文化 出版日期：2013年06月25日 我的推薦指數：★★★★★

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建立魅力的基礎：穩定的身心狀態

    我們每一細微的動作，其實都傳遞著訊息；當我們和別人談話，若心不焉時，其實對方是會發現的，而且可能給人不可靠的感覺。就魅力而言，肢體動作比說出的話有用。只是要知道內心怎麼想，身體就怎麼表現。所以要培養各種足以產生魅力的肢體語言與行為，要從內心準備起。

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別讓生理不適降低你的表現

    當遭遇刺眼的陽光、悶熱的天氣、飢餓或口渴、…。你身體表現出來的不適感，會降低你的表現，也會讓對方解讀為緊張、說謊、… 等負面觀感，影響他人眼中你的魅力指數。

＃ 你該預防 ＃

    事先做好準備，是最理想方式。例如選擇會面地點時，要將對身體的舒適度考量進去、衣著要選擇得體又舒適的。

＃ 你該覺察 ＃

    若遇到特殊狀況時，要及時覺察，如常常檢查自己的臉部表情等。

＃ 你該補救或解釋 ＃

    當發現有壓力反應時，則要採取彌補行動。例如讓對方知道，你可以舉起手擋一下陽光，讓對方充分理解，現在陽光刺眼。

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學會處理心理上的不適感

    而心理上的不適感，會透過肢體表現出來，並影響我們的感受，進而改變他人對我們的感受，影響他人眼中你的魅力指數。

＃ 你要面對因未知而引發的焦慮 ＃

    學會「責任移轉(responsibility transfer)」：
    我們常常寧願獲得壞消息，也不願不知道結果，因為覺得至少事情有了交代。這種不確定感的焦慮，常讓我們做出誤判。此時，可以將責任移轉出去給你信任的神祉，幫助你減輕部分焦慮。

＃ 你要面對因過去失敗而出現的自我懷疑 ＃

    內心出現自我懷疑，過去失敗的記憶不斷浮現時，或是產生冒牌者症候群(impostor syndrome) 讓有能力的我們，成天擔心別人揭穿我們是不夠格的。這些都是正常反應，每個人都經歷過；但我們該試著掃除這些心理障礙。

    步驟一：將不適感去汙名化

    將它視為一種正常、普遍且沒有甚麼好焦慮的感受，就能降低它的衝擊力。其實每個人都有情緒，就算個性再好也不例外。你可以試著想想有哪位你推崇的名人也有相同遭遇，或是提醒自己你不是世上唯一哪位。只要改採這種心態，就能更讓人可以承受壓力。

練習時間：擴展你的舒適圈

• 與他人目光接觸超過你平常可以容忍的時間。
• 進行個人空間實驗 (和別人站的更近一點)。
• 和完全不認識的人攀談。例如和店員交談，多問幾句…。

這樣的練習開始時你或許難為情，但提醒自己你又沒犯法。提醒自己這種感受和其他感受一樣，終究會過去。你就會越來越自在，可以讓你與你不適感可以和平共處。

    步驟二：中和負面情緒

    認清你的想法可能並不全然正確，當對方表現的煩躁或不耐煩，也不需認為和自己有關。我們常會專注在被傳達出的負面訊息，而忽略其它正面訊息。明白你自己感受到的思緒未必是對的，當負面思維出現的第一時間就把他們中和掉，別讓它有機會影響你。壓抑想法是困難的，去中和它比較有效。

    步驟三：改寫現實

    有時你全是怒氣，這些負面情緒很難從身體裡抽離。試著重新改變你對讓你生氣的事情的看法，重新「認知重估(cognitive reappraisal)」可以有效減輕你的大腦壓力指數。在多數情況下，我們無法得知別人行為的確切動機，因此不妨選擇對自己最有力的解讀，使自己活得更好受，進而也會釋出正面力量回應。

    你可以選擇你看待事情的角度，換個角度想讓你更有魅力：

範例：
一早你出門被一台橫衝直撞的汽車嚇了一跳，而怒氣沖沖。

若你換個角度想，也許駕駛是一個急著送發燒的小孩就醫的母親；此時你的怒氣大概就消一半了。

練習時間：盡釋前嫌

回想人生中曾欺負你的人，拿一張白紙寫出你想對他說話。

拿出另一張紙，寫下假裝他們的回應，他們的道歉： …

上面的練習可以讓 新的 『事實』 取代原有的，讓你獲得內心的和解。

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應用篇：通盤整合上述三技巧

1. 深呼吸
2. 不要誇大事情
3. 去汙名化：提醒自己這些事再尋常也不過
4. 中和：告訴自己其實是想錯了
5. 想想有哪些改寫事實的可能：也許他只是…
6. 責任轉移：這樣的壞事情，是其他人要扛的，你不必負責

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學習增加自信，讓自己隨時隨地處於合適的狀態

＃ 你應進行視覺想像練習 ＃

    當你想像自己正在進行某項活動時，所活化的大腦區域，跟實際從事該項活動時大腦反應部位一模一樣。所以每當我們用腦思考，就會活化某些特定的神經細胞連結。因此你可以創造出你想要的心理模式，不斷強化。透過適當的觀想，運用正確的心理畫面，可以幫你提升信心。

練習：

1. 閉上眼睛，放鬆
2. 回想你過去某段成功的經歷
3. 聆聽房間裡大家的讚美聲與掌聲
4. 觀看人們臉上的讚許
5. 感受你正腳踏地板，接受大家握手道賀
6. 體會 你的內在，揚升你的自信

    除了這些視覺化的過程，你也可以加上其他感官元素，如播放音樂。選些讓你仍振奮的音樂，像電影配樂 火戰車 等。

    最後再加上 你在獲取勝利時的招牌動作，在視覺想像後，加上你的招牌動作，鎖定勝利的滋味。

＃ 你應學會感恩、善意 與 慈悲心 ＃

    親和力是魅力行為的重要元素之一，能夠讓別人喜歡你、相信你，進而想幫助你。想展現親和力，首要之務是你必須先對日常生活中的每件事抱持熱情，特別是自己的生活：

    步驟一：感恩與欣賞

    感恩的心態是所有負面情緒的解毒劑。當遇到煩心的事時，可以專注在當下感受到的小小幸福，或用第三人的角度以正面角度描述自己；想想那些你在乎的人，進而學習如何感謝生命。

    步驟二：善意與慈悲

    當你真心為對方著想，就能拉近彼此距離；你的意願很重要，只要一心替別人著想，便能正向改變自己的肢體語言。

方法：
在你想釋出善意的對象身上，找出三樣讓你欣賞的特質。或是想像對方身上有天使的翅膀；甚至是催眠式的心裡默念「我喜歡你」。

    步驟三：自我慈悲

    擁有魅力之前 她必須先 對自己更好 (self-warmth) ， 我們不僅要對別人展現親和力，更該對自己。我們對自己可已做好某件事的能力具有信心，但卻可能還是無法認可自己 (自尊) 或是在遇到 挑戰時對自己更好些 (自我慈悲)。
    這種自信十足卻 自尊與自我慈悲低落的人其實不少，雖然知道自己很有能力，卻不見得欣賞自己，一旦失敗還會對自己更嚴苛。
    自我慈悲指數高的人，抗壓性較高，面對他人質疑也較少產生負面情緒，並且責任心越強能夠對事件結果負起責任。

方法：
首先知道自己正在困境，然後用仁慈的心對自己回應，最後理解自己經歷的事別人也曾遭遇。(小編：可以學習夏威夷療法 : 零極限、內在小孩)

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強化魅力的表現：各種小技巧

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第一時間就留下好印象

    給對方留下美好的第一印象，將會不斷美化兩人間的關係。面試時，常常僅憑最初的幾秒印象，決定了錄取與否。服飾也會影響別人的觀感，要穿同 “部落” 認同的服飾；專業經理人就該穿正式的西裝，而嬉皮就該有嬉皮的樣子。黃金定律：我們喜歡跟相似的人在一起。

    在對話時，可以試著用「開放式」的問題，打開對方話匣子。並且常在對話中用『你知道嗎 … 』開頭，當你想說：『我讀到一篇 好文章 ….. 』，不如改說：『你可能會喜歡一篇好文章』。然後配合對方的用字遣詞，並聚焦在共同有興趣的話題，彼此肯定越來越近。

    最後要學會優雅的退場，如『還有要務在身』；或提供好處給別人，如『我知道一個有用的資訊….』留下慷慨友善的印象後，才離場。

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學會傾聽 (小編：參閱《懂得傾聽的人最有說服力》)

    你只要用心傾聽，就能輕易給人留下深刻的印象。這和不打斷對方談話、以及刻意的停頓，同為展現臨在感的關鍵。

    傾聽並非僅是讓對方講完，才換自己說；而是在是否「專注」與「關注」於對方談話，當然不論如何還是不能打斷別人的話。

    但要學著讓別人能打斷你的話，當你覺得對方有話想說時，可能儘量留下空檔，方便對方插話。而且每當回答對方的問題時，稍作停頓，可以讓人感受到你的全然理解問題。接著，你才開口說話。

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學會面對別人的讚美

    當別人稱讚你時，

    享受別人對你的恭維，感謝他們並簡單的說聲「非常謝謝你」，或進一步感謝他們的貼心或說他們的讚美會讓你開心一整天。

    這樣才能讓雙方都能同感快樂。

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「報喜」多於報憂，才能減少別人對你存在的不當聯想

    大腦善於圖像思考，當別人叫你「別想白色大象」時， 你腦海就會浮現白色大象。我們常用的詞彙常會讓我們有負面聯想，例如：你告訴別人『沒有問題』時， 別人只會記得『問題』，所已請改說：『我們會處理的』就好。

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刻意模仿另一人的肢體語言

    這能讓你在對方眼中更有魅力，也將讓你能融入對方，全心傾聽。但記得：

1. 選擇你覺得自然的動作
2. 弱一點、小一點
3. 延遲一會再做

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良好的目光接觸很重要

    眼神，你的靈魂之窗，飄忽不定的眼神毫無魅力可言。所以每次跟人講完話，至少把目光停留在對方身上整整3秒，並且要讓自己切換到較柔和的模式，眼神才能更顯魅力。

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正確姿勢 才能顯出 寧靜力量

    沉穩的人，肢體小動作要少，所以想要有氣定神閒的風範：

1. 避免過於頻繁的點頭
2. 減少過多的口頭保證
3. 不要坐立難安

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適時地表達讚賞

    人們難以抵擋讚美，越具體的讚美越有效；若能強調他們的好對你產生的影響，那對方的感受會更強。這種我成就你，會讓對方覺得有所回報，而更喜歡你。範例如下，對方的感受將明顯有差別：

1. 做得好
2. “你” 做得好
3. 即使客戶這麼討厭，你還能冷靜以對，讓人刮目相看

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學會傳達壞消息或必要的批評

    我們難免會遇到需要給予別人負面回饋，此時要先站在對方立場想：

1. 考慮時機與地點；若對方已經深受其他打擊，你可以改天再說
2. 要有 同情心 與 同理心
3. 具體的傳達重點，不要製造出白色大象、或語義不明讓人亂想
4. 對事不對人，儘量保持客觀

    由於人們傾向記得「開始」與「結尾」，所以你的批評可以用正向開場，並陳述　你有多看重他們，接著才開始指出對方的問題，告訴他們『你 希望』看到甚麼，而非說『不希望　怎樣』。最後結尾時要：

1. 討論接下來怎麼做
2. 讚賞對方接納建議的開放態度
3. 光明的未來

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事情出錯學會道歉

    該怎麼道歉？

1. 先原諒自己，才能降低防禦心，避免出現過度自責
2. 展現最大的努力

    由先聽對方說，不要急著辯駁，也不要只想著等下怎麼回應。弄清楚對方的抱怨，並說明你也同意錯在你身上，接著誠心的道歉。

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回顧：三個重要的基本練習

• 保持臨在感的技巧：找個安靜的地方，閉上雙眼一分鐘，把注意力放在三件事之一：週遭的聲音、你的呼吸、或是腳趾頭的感覺。
• 「責任轉移」─降低對不確定事物的焦慮：（當你發現自己不斷想著各種可怕結果時，可試試看這個方法）舒服的躺下，做二、三次深呼吸，想像純淨空氣已經引導至頭頂，接著流竄全身洗淨煩惱。想像某個仁慈的神（你的信仰、命運或宇宙之神都可以），想像把肩上的憂慮一一卸下到祂們身上，由祂們託管負責。接下來你可以好好坐下，不在為每件事情負責。
• 「盡釋前嫌」：如果必須要討厭的人施展魅力，你得先面對自己的負面情緒；練習可以從回想人生中曾欺負你的一個人開始；拿出一張白紙，親筆寫下你長久以來想要對他說的話；寫完再拿一張全新的紙，寫下你心中希望他們給你的回應，包括要對當時的行為負責、承認傷害與道歉，想聽到什麼就通通寫下來。

感想 (1)

    想一想，簡單一點說，

      就是要

    自我一些、厚顏一些、無恥一些...

            難怪大部分跟政治扯上些邊的人士都很有魅力 (呃)!!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

    那再想一想，雖然我們要努力讓自己更有魅力，

    但對有魅力的人(尤其是政治人物)，我們應該要完全的鄙棄才對，

    因為你會覺得對方有魅力 只是因為 他們夠 OO、OO、OO 罷了 哈。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

    至於金城武的魅力，那就是源自於我們學不來的天生 "帥" 嚕。老天就是有些不公平，但就算沒法天生噴著花露水降生(本土劇有演喔)，那我們只好靠後天努力了。不過，.....

就算沒法跟金城武一樣帥，也想要可以一樣有魅力

感想 (2)

    前面講的誇張些，負面些。其實用正面的眼光看，想想其實很有道理，在和別人相處時，就是要讓自己全神貫注，別人受到尊重、鼓舞，自然也會反向投射在你身上。然而，不管如何，我們一定都會在某些地方出些差錯，若我們一直掛念著那些事，沒法往前看，只會讓自己陷在胡同內，別人也只會看到跌倒了站不起來的你；然而這一切其實於事無補。那倒不如，原諒自己，繼續下一段旅程才更重要嚕。

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補充資料

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本年度第50篇發表文章

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≡【電影】馬拉松夢想家 ~ { 為喜歡的事盡力到最後的樣子 }

           就算只有一次也好，        我想跑完全程

只為了自己而    跑       

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劇情簡述

    馬拉松夢想家的韓文原片名其實叫：『領跑人』(PACEMAKER)。在全程42.195公里的全馬比賽中，決定勝負往往就在最後的12.195公里。在中長距離的比賽時，當跑者配速不穩就容易進入速度的撞牆期；另外，隊伍中領頭跑的往往也最耗費體力(註：承受最多的風阻)，因此，若有人能協助隊伍中的主力選手進行配速以及戰略運用，妥善的應付前30公里路程的，將使奪冠勝算大大提高。而這樣的人必須擁有很好的穩定性與節奏，並且有豐富的比賽經驗可以應付突發狀況，甚至還要服務主力選手，如補充水分等。又因為其實能在大型比賽中做為領跑人的通常也都具備世界級的實力，故並非一般人可以輕易勝任，但卻必須犧牲自己把隊友的名次往前拱，真可說是吃力不討好。

    男主角萬浩從小就有跑步的天分，弟弟曾說：『哥哥跑步的背影最帥氣了』，支持了他一路跑下來，是弟弟眼中的英雄。然而萬浩卻在比賽中發生意外，受傷的他除非進行手術，否則再也無法完成全程的比賽。但清貧的萬浩為了家計，他選擇了放棄治療，並轉而成為Pacemaker，雖然，傲氣的僅靠自己的力量栽培弟弟一路念完大學，並成為菁英公務員。可是自己最後卻淪落到朋友的炸雞店中當外送員，過著常被高利貸追債的生活。

    有天，昔日的教練找他重新成為領跑人，要他協助國家隊明日之星，為爭取奧運金牌而奮鬥。萬浩再次為了生計與不讓友人為難，答應再次加入馬拉松隊一起進行訓練。而在報到的第一天就遇到了「美人鳥」智媛〜一位撐竿跳明星選手，是他在選手村認識的第一個朋友。

    在選手村的日子，先是被隊員鄙視或排擠，在度過許多波折之後，又因在一次比賽時，過度使用雙腳，造成右腿的舊疾復發。醫師診斷，若持續跑下去，他的腿疾可能讓他一輩子不能再跑步。30公里將是他的宿命，也是他的終點。

    在跑與不跑之間，在夢想與現實之間，萬浩和自己拉扯。而美人鳥也因無法突破自己記錄，而承受莫大的壓力與煩惱。


    『在喜歡和擅長的事之間，你會選擇哪一個？』萬浩這麼問著智媛。


    決定不顧一切選擇『喜歡』的事的萬浩回想起自己為何要跑步，起初只是因為家貧，所以藉由參加比賽獲得獎品或食物以求溫飽，他是這樣開啟他的跑步生涯的。只要看著弟弟的笑容，他就覺得好幸福，這樣幸福的感覺持續了他熱愛跑步的心，從來都沒有消失過。因此，他決定退出奧運代表隊，要不計代價跑為自己跑最後一次。只是造化弄人，他依舊為宿疾所苦無法完成比賽。在弟弟的不諒解與高利貸的追討，迫於無奈只好重新回到訓練中心，重拾他『擅長』的事—幫助他人而跑。

    在奧運的競技場上，萬浩完美的執行了他的任務。然而，就在30K處他看到了飛來倫敦看他比賽的成浩。

    萬浩小時候有次比賽為了跑到第2名，才可獲得一箱泡麵，所以他不能太快，也不能太慢，因此要弟弟拿紅雨傘替他打暗號，看到紅傘打開就是代表要衝刺。在倫敦奧運的街頭，當萬浩帶領主力明星順利抵達30公里後，準備棄賽時，他卻在人群看見了那把紅雨傘。

    「哥哥，雨傘打開時就要盡力往前跑喔。」

    萬浩，這一次決定不顧一切，只為了自己向前奔跑。

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在外送炸雞的萬浩

初遇女主角智媛

鐵血教練

不斷練習但卻無法突破的美人鳥

智媛來找離開訓練營的萬浩，聽著他說喜歡跑步的事

萬浩參加比賽，南韓馬拉松英雄李鳳柱是嘉賓(綠衣者)

一路相挺的炸雞店老闆

在30KM處的命運轉折 (總是會舊疾復發)

重返南韓國家代表隊

在奧運賽跳戰自我的美人鳥，體悟了純粹幸福的感覺

倫敦奧運馬拉松賽開跑

只為自己而跑的最後12.195KM

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後記

    其實壓根沒想到日韓巨星映畫祭會有第二回，更沒想到居然僅隔不到半年。從今天看的兩場，第一場5隻貓、第二場不到20隻，在諾大400席新光影城裡，依舊冷冷清清。不過，這樣也好，有包場的fu 我喜歡。而且票真的很便宜，現場買雙人套票才400；小7買4張組票券還要796，只便宜4元。再加上，這半年來看了些韓片，對韓國影視軟實力上的用心，越來越敬佩，尤其是編劇的功力。像今天的馬拉松夢想家其實是3年前的舊片，但只要故事好，畫面佳、拍攝流暢，啥時看都好看。還是要好好感謝可樂電影願意推這些好片到台灣嚕。

    只是，這部片誠如網路上大家的看法，結尾真的太假了。你讓男主角奮勇跑完全程也就罷，這樣就夠賺人熱淚了。猛一點你讓他前10名，大概也還說得過去，電影嘛!! 但你讓他差點拿第一名，那像話嗎!? 只能說韓國人太愛國了 哈。不過，片中有安排韓國的馬拉松英雄--李鳳柱在片中客串一下；他曾在2002年的波士頓國際馬拉松賽中，擊敗肯亞好手，是貨真價實的冠軍。這也是韓片迷人的地方，虛實難分，呵呵呵。

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特別追加，女主角在電視劇『請回答1994』中演唱的歌曲

    唉阿~ 果然依據我見一個愛一個的博愛性格，女主角又煞到我了。說真的，最近的電影常演青春美少女愛上大叔的戲碼，真是好療癒阿。只是，依她的身型感覺下盤比較重耶，適合撐竿跳嗎？？

變更網站背景圖片與副標題

更換 背景

    原來的 blog 看久覺得好熱喔，更換掉照片，改用圖繪的白雲，輕飄飄的感覺很舒服。標題字體也改用紫色，因為我後來發現，我很迷戀這樣的色調。

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更換 副標題緣起

    這是古代羅馬哲學家 Seneca 所說的一句話，被我引用在一篇學校的作業〜 『當幸福來敲門』〜 我很喜歡這篇，每次重讀也常讓我有所感觸。


    前幾天應試時，被質疑企圖心是否不夠!! 我反覆思量，過去那個霸氣的 Holy 是否仍在??


    就用 Seneca 的話語來提醒自己吧。

≡ 漫滋慢味．PASA廚房

作者：江冠明 出版社：天下文化 出版日期：2011年08月16日

中途下車的另類人生

    作者在40歲時率性的離開台北，移居台東都蘭；沒有存款的他，過著有一餐沒一餐打零工過日子，但卻慢慢地喜歡上山中單純寧靜的生活。

    原是料理門外漢，因為沒錢請遠道來訪的朋友們外出用餐，只好自己下廚。這麼隨手運用手邊食材的山野料理，意外獲得好評。這些信手拈來的美味，也慢慢的激發了他做料理的興趣與創意，並在好友們鼓勵下開起了餐廳，讓更多人可以吃到，堅持不過分調味與慢慢烹調的美味哲學。

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沒想到這麼簡單就讓原味呈現


用橄欖油慢火爆蒜末，時間緩緩流過，耐心等待鍋中物變成金黃色，….

慢慢做菜，慢慢上菜，
吃完一道在做一道，

時間會讓食物入味，人生也是如此…

慢的哲學