- 作者：橋本和彥 (Kazuhiko Hashimoto)
- 譯者：王慧娥
- 出版社：文經社
- 出版日期：2011年11月01日
透過將筆記本利用畫上三條線的方式，增進學習與記憶
方法：用左右跨頁的方式來使用
- 最上面一到橫線用來書寫標題
- 左邊劃一道直線
- 在跨頁的第二頁中間畫上另一道直線
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| (頁數或日期) | A區: 全貌掌握區 | B區: 重點摘要區 | C區: 背誦整合區 |
英文筆記範例
A區：教材概要
B區：必學必用的重點摘要
C區：應背熟的單字或句型